пятница, 26 октября 2012 г.

Можно ли полным девушкам носить лосины?

Лосины, леггинсы, треггинсы, а также джинсы "скинни" - в каталогах одежды, на манекенах и на сайтах они смотрятся замечательно. Но если ваши ноги и рост далеки от идеальных - то призадумаешься, а стоит ли мне их носить?

В поисках ответа на этот вопрос я просмотрела зарубежный интернет, чтобы найти подходящие примеры. И, думаю, нашла ответ.

Да, даже если у вас немодельные ноги, вы можете надевать лосины! Вопрос только в их правильном цвете, а также, что будет на верхней части тела.

Дальше - подборка фотографий с ногами и лосинами. Я надеюсь, эта коллекция уберет ваши терзания и сподвигнет обновить гардероб.

Читайте также: рубашка в клетку. Модно!





Несколько советов о том, как носить леггинсы размера "плюс".

Источник советов: http://www.ehow.com/how_5409090_wear-leggings-youre-plus-size.html
Далее - мой краткий перевод

1. Выбирайте леггинсы темных цветов и плотной ткани. Темные цвета стройнят, а плотная ткань придаст ногам более ровный вид.

2. Носите с ними платье или тунику, которая достигает по крайней мере, середины бедра.

3. Носите балетки или высокие сапоги по колено.Балетки выглядят непринужденной, но зато осенью в высоких сапогах будет теплее. Избегайте слишком высоких каблуков, они могут выглядеть несколько пошло с леггинсами.
4. Сочетайте наряд с поясом, добавьте аксессуаров.

5. Тратить больше, чем 10-20 $ на леггинсы - несерьезно. Они не стоят столько.

Те же советы применимы и к скинни-джинсам. Хочу от себя добавить, что необязательно покупать только темные леггинсы - картинки выше это подтверждают. Важно, как они сидят на конкретно ваших ногах и сочетаются с другой одеждой.

четверг, 25 октября 2012 г.

Как успевать на работе? Поговорим о горячих зонах


Чтобы все успевать на работе, нужно работать допоздна, а если не успеваешь - брать ее на дом! Шутка. Конечно же нет. Неважно, сколько времени вы проводите на работе, важно то, как вы распределяете силы и время.

Чтобы все успевать, определите свои "горячие рабочие зоны" - это те зоны вашей ответственности, которые всегда должны быть в порядке. Первостепенные задачи, за которые вы отвечаете головой, и если именно они не будут сделаны - быть проблеме.

Я бы посоветовала прямо записать и держать на виду эти 5-7 ключевых пунктов, чтобы не теряться, всегда знать, что вам стоит сделать прямо сейчас.

В каждой горячей зоне наверняка найдутся подпункты - что нужно сделать по каждой задаче по мелочам, чтобы она была выполнена в целом. Выпишите и их тоже.


И теперь ежедневно приходя на работу, возьмите себе за правило: сначала делаем все ключевые задачи в порядке их важности, потом - все остальные. Можно пользоваться стикерами, всевозможными напоминалками - любые средства, которые работают на вас, сгодятся.


Таким образом, всегда держа перед глазами список горячих зон, где нужно ежедневное внимание и выполнение на высоком уровне, вы будете более спокойны, зная, что ничего не забыли и все идет по намеченному вами плану.

понедельник, 22 октября 2012 г.

Белая футболка - основа стиля кэжуал

Поговорим о футболках. Несмотря на то, что женщину украшает, в первую очередь, платье, да и не всюду можно надеть любимые джинсы и футболку, без футболки или простой белой майки в гардеробе не обойтись.

Эта вещь так же универсальна, как джинсы. Джинсы, футболка, яркие аксессуары - и вот готов образ креативной, модной и современной девушки.


А вот другой вариант: короткие дерзкие шорты, футболка и пиджак. Это кэжуал, повседневная комфортная одежда, через которую вы можете выразить себя. Послать сообщение миру, и оно может рассказать о том, какого писателя вы любите, что является вашим девизом сегодня, какое настроение у вас было, когда вы проснулись.



Впрочем, белая футболка -  это, в первую очередь, мужская вещь, которую мы, женщины, научились использовать гораздо шире  :) Но любого молодого человека сделают интереснее и краше джинсы и футболка с рисунком. Например, здесь изображен иероглиф "Любовь". Так сказать, только для тех, кто в курсе.

Купить белую футболку с рисунком - значит начать говорить о себе как о человеке, который не боится смелых решений в одежде, предпочитает простоту и изысканность. И это также означает - море комбинаций, которые становятся вам доступны.

суббота, 20 октября 2012 г.

Мотиватор на рабочий стол

Я женщина, поэтому я могу всё!

Модные осенние тренды. Кэрри Вашингтон против Бритни Спирз

Сегодня хочу поделиться несколькими картинками, которые демонстрируют осенние тренды в моде 2012.

Начнем с интересной картинки. Две девушки, Кэрри Вашингтон и Бритни Спирз примерили одно и то же платье от Стеллы Маккартни. Но кому же оно идет больше?



Голосую за Кэрри. Во-первых, такое платье действительно пойдет той, у кого лучше фигура, а во-вторых, сам цветотип Кэрри лучше сочетается с восточными мотивами.

А платье, кстати, действительно очень модного цвета и фасона и стоит $1,755. Но вы наверняка сможете найти его аналоги и дешевле.

Это платье можно скомбинировать и с другими аксессуарами:


Вообще синий цвет - безусловно тренд. Смотрите сами на аксессуары. И восточная тематика также актуальна, что показывают нам принты на платьях


Итак, резюмируем: если вам идет глубокий синий и вы в восторге от восточных ноток - дерзайте!

среда, 17 октября 2012 г.

Самые важные женские витамины и минералы

Необязательно постоянно сидеть на мультивитаминах. Исследования показывают, что большая часть синтетических витаминов выходит из организма в неизменном виде, так что полезнее просто придерживаться здорового питания. Но все-таки есть ряд витаминов и минеральных веществ, необходимых каждой женщине. Что нужно есть, чтобы их получать? Читайте ниже, это вкусно и полезно!


Витамин В6 -  отвечает за поддержание в организме нормального метаболизма углеводов и жиров. Играет одну из ключевых ролей в профилактике гинекологических заболеваний женщин. Прием этого вещества способен смягчить ПМС, помочь в борьбе с  забывчивостью бессонницей. Наиболее распространенным продуктом с большим содержанием витамина В6 считается банан - фрукт хорошего настроения.

Витамин C поможет укрепить иммунитет и избежать простудных заболеваний. Кроме того, он необходим для профилактики раковых и сердечных заболеваний, для здоровья зубов и кожи. Ежедневно женский организм должен получать не менее 60 мг аскорбиновой кислоты. Витамином С богаты томаты и цитрусовые, а также всевозможные ягоды, например клюква. К слову, клюквенный домашний морс - одно из лучших домашних средств против цистита, поддерживающее во время основного лечения и способствующее выздоровлению.

Фолиевая кислота особенно необходима беременным женщинам (ее недостаток может привести к аномалии у плода и задержке в развитии нервной системы будущего ребенка). В больших количествах фолиевая кислота присутствует в свежих листовых овощах, моркови, яичном желтке и тыкве. Впрочем, как раз фолиевую кислоту беременным женщинам проще и дешевле покупать отдельно в виде таблеток.

Кальций помогает бороться с остеопорозом и старением женского организма. В сутки каждая женщина должна получать по 1000 мг кальция, недостаток этого питательно вещества может привести к преждевременному старению. Главными источниками кальция служат зеленые овощи и молочные продукты. Не забываем про жирную морскую рыбу на пару или запеченную в фольге, а также качественный твердый сыр.

Железо - важнейший компонент гемоглобина, который способен продлить молодость любой женщине. Больше всего этого питательного вещества содержится в грибах, водорослях и сое, если вы вегетерианка, ну а тем, кто не против мяса, рекомендуется время от времени употреблять хорошее красное мясо.

Магний необходим женскому организму для нормальной работы нервной системы. Это питательное вещество помогает эффективно бороться с высоким кровяным давлением, повышенным содержанием сахара в крови и с высоким уровнем холестерина. Особенно магний полезен для женщин, страдающих диабетом и ишемической болезнью сердца. Много магния содержится в кукурузе и грибах.

Витамин Е - важнейшее питательное вещество, которое оказывает влияние на повышение иммунитета и ускорение обмена веществ. Регулярный прием этого витамина поможет в борьбе с окислением и свободными радикалами, которые вызывают старение кожи. Большое количество витамина Е присутствует в арахисе и кунжуте, в других орехах и растительных маслах. Ложечка оливкового масла ежедневно в салате - это вкусно и здорово!

Цинк - важное питательное вещество, которое поможет сохранить волосы здоровыми, блестящими и не даст им поседеть. Также регулярный прием цинка способен укрепить иммунитет, ускорить физическое развитие и поддержать нормальные сексуальные способности. Ежедневно каждая женщина должна принимать 12 миллиграммов этого питательного вещества. Много цинка содержат кунжут, яблоки и продукты из бобов сои.

Ешьте то, что нравится, и будьте здоровы!

По материалам http://www.drmed.ru

суббота, 13 октября 2012 г.

Обзор книги. Юлия Сырых. Еда на столе.

Еда на столе. Обложка.

Юлия Сырых. Еда на столе.


Современная детская литература, выпускаемая у нас, на первый взгляд кажется разнообразной и удовлетворяющей любые запросы. И кажется, что больше уже ничего нельзя придумать. Однако можно заметить, что современные книги весьма редко пишут о том, как делаются вещи. После совсем малышовых книг в стиле "посмотри, это корова, она дает молоко" идет большой пробел, а дальше - только энциклопедии для школьников.

Детская книга "Еда на столе", которой посвящен этот обзор - о том, как создается еда. С чего все начинается. Ее автор, дизайнер и писатель, а также мама Юлия Сырых пишет, что детям в определенном возрасте крайне интересно, как устроено все вокруг, из чего сделано. Рассказать, объяснить, не дать этому интересу угаснуть - в этом основная цель книжки.

В книге простым и понятным языком рассказывается, какой путь должны пройти продукты до нашего стола (значительно более длинный, чем из магазина до дома) и сколько нужно проделать работы, чтобы все то, что кажется привычным, было доступно нам. Плюс фотографии процесса, для наглядности. Например, даже не каждый взрослый знает, что есть такие машины  как солекомбайны. Также интересно показан и описан процесс создания творога. Многие дети наверняка захотят повторить этот опыт, если не делали этого раньше.

Книга ненавязчива, в ней нет дидактики в стиле "дети, уважайте хлеборобов". Она просто показывает процессы и позволяет сделать выводы. Но, безусловно, она пропитана уважением к человеческому труду и к пище. И наверняка разбудит любопытство не в одном ребенке.

В целом даже думаешь: это так просто, почему я не додумался до этого сам? Любой родитель после прочтения книги может понять, что ведь и он может рассказать что-нибудь своему малышу в таком духе, поделиться своими знаниями, показать и научить. И это здорово, это связывает поколения, рождает понимание в семье.

В общем, у автора вышла простая  по виду и содержанию детская книжка, но обладающая несколькими совершенно удивительным влиянием и глубоким смыслом. Этого нам в детской литературе очень не хватает!


Сайт автора книги: www.syrykh.net
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...