пятница, 28 февраля 2014 г.

Очистка блога от битых ссылок

Сегодня я впервые за 6 лет жизни блога почистила его от битых ссылок. Их накопилось порядочно, я потратила два дня на очистку от всех неработающих ссылок. И наконец блог снова чист и свеж! Бесплатно можно проверить сайт на наличие мертвых ссылок можно тут: http://www.brokenlinkcheck.com/

Я чувствую себя, как на картинке. Чистота и порядок! :)



Для чего надо время от времени проверять сайт на битые ссылки? Для того, чтобы поисковики видели, что сайт не заброшен, не захламлен спамом и работает как надо. У меня с этим все в порядке! :)

Что портит форму груди и как этого избежать?

Хочу поделиться картинкой - это инфографика о том, что портит форму груди. Удивительно, что мы этого не замечаем, но отсутствие ухода, время и гравитация - основные факторы. А правильно налаженное грудное вскармливание грудь не портит.




1. Беременность
В период подготовки к рождению и кормлению грудь становится тяжёлой. В период лактации грудь увеличена на размер или даже больше (зависит от особенностей женского организма). Если о ней вовремя не позаботиться, то она под своей тяжестью может отвиснуть. Даже у тех женщин, которые сразу отказались от грудного вскармливания, всё равно форма груди отличается от добеременной.

2. Сила притяжения
Изначально большая грудь нуждается в поддержке, как при помощи бюстгальтера, так и при помощи  уходовых процедур. Это постоянная борьба с естественной силой  - гравитацией, неважно, кормите вы грудью или нет.

3. Возраст
Мы меняемся с возрастом. В 16 и в 30 ваша грудь будет выглядеть по-разному, независимо от факта кормления грудью. Если кожа на лице и все теле меняется, почему мы надеемся, что грудь это не затронет? С возрастом в тканях меньше коллагена, отвечающего за упругость и эластичность, и от этого очень трудно избавиться!

4. Отсутствие физ.нагрузки и ухода
Те, кому очень важно, как выглядит грудь, не должны бросать дело на самотек. Для сохранения свежести груди настолько долго (см. пункты 2 и 3), насколько это возможно, применяйте ежедневно:
— контрастный душ
— массаж со специальными кремом или маслом
— физические упражнения для грудных мышц.
Если вы этого не делаете, решение не кормить грудью не сделает ее лучше. Серьезно.

5. Слишком быстрое похудение
Грудь состоит из молочных желез, жирового слоя и кожи. Если вы резко теряете вес, жировая ткань уходит, а грудь провисает - кожа не успела подтянуться. Важно худеть правильно, не забывая об уходе за грудью (см. пункт 4).

6. Чрезмерное сцеживание
Если вы постоянно и много сцеживаете молоко руками, при этом не используя его для докорма ребенка, вы заставляете грудь работать сверх нормы, притом своими же руками растягиваете грудь. От этого она действительно может потерять форму. Чтобы избежать постоянных сцеживаний, вам нужно отрегулировать количество молока. При зрелой лактации грудь не разбухает и не растягивает кожу лишний раз

7. Резкое отлучение от груди
При резком прекращении кормления не происходит постепенного процесса инволюции, то есть грудь естественным образом не возвращает свой размер превращением железистой ткани в жировую, а просто опускается в том состоянии, в котором она оказалась на момент отлучения.

Кормление грудью не портит грудь. Ее портят внешние факторы и отсутствие ухода
Если вы кормите грудью по требованию, а грудное вскармливание завершаете как минимум после 1—1,5 года кормления и максимально мягко, постепенно уменьшая количество прикладываний, грудь постепенно придет в форму. Доказано опытными мамами.

Вопросы на засыпку:
• Можно ли обвинять женщину в том, что нельзя отменить время и гравитацию?
• Является ли идеальная грудь залогом семейного счастья?
• Что важнее, личность или тело? Ребенок или мужчина? Еда или секс?

... просто подумайте на досуге

Источник информации - сообщество поддержки грудного вскармливания в Крыму

пятница, 21 февраля 2014 г.

Десять признаков, что вы губите свою карьеру



Хороший материал на тему карьеры на E-xecutive.ru о признаках проблем в вашей карьере или просто деле, которым вы занимаетесь. Посмотрите, если вы узнаете себя в этом - значит надо что-то менять!

По этим признакам вы можете определить, что вам нужны перемены, которые впоследствии приведут к успеху в карьере.

1. Ваш ответ на вопрос «Как прошел твой день?» обычно включает в себя сплетни или жалобы на ваших коллег или клиентов.
Это означает, что вы все больше отдаляетесь от приверженности ценностям своей компании и все менее сконцентрированы на достижении общей цели компании.

2. Последний семинар, который вы посетили – года два тому назад – был о безопасности рабочего места, он состоялся около двух лет назад, и единственное, что вы запомнили – вкусные булочки, которые предлагали гостям.
Вы не развиваетесь и, более того, не хотите развиваться в профессиональном плане. Здесь два варианта: либо вам нужно срочно менять сферу деятельности, в которой вы будете посещать тематические мероприятия не потому, что надо, а потому, что действительно хотите этого; либо мириться с тем, что вы будете работать на этой должности без возможности карьерного роста еще очень долго.

3. Вы никого не добавили в свой список профессиональных контактов за последний месяц, к тому же некоторые больше не отвечают на ваши звонки и письма.
Не наращивая базу своих профессиональных контактов, вы лишаете себя поддержки. Если вы продолжите работать с тем, «что есть», в итоге останетесь ни с чем.

4. Ваш ответ руководителю все чаще автоматически начинается со слов «Да, но…»
Желание высказать мнение, отличающееся от мнения руководства – далеко не всегда правильная тактика. Одно дело, когда вы периодически предлагаете более рациональный способ решения рабочего вопроса, но совсем другое – когда вы не соглашаетесь из принципа.

5. Когда вам предлагают принять участие в новом проекте на работе, первая ваша 
мысль – «А почему сразу я?» или «Это мне теперь придется задерживаться на работе допоздна?!»
Это еще один верный признак того, что вам пора увольняться и искать для себя более привлекательную сферу деятельности. Иначе ваши мечты о кресле руководителя так и останутся мечтами.

6. Топ-менеджмент компании не имеет ни малейшего понятия, чем вы занимаетесь. Или хуже: ваш непосредственный руководитель не знает, что вы делаете на работе.
В случае, если в компании будет проводиться оптимизация, вы попадаете в категорию тех, кого сократят в первую очередь. Какой уж там карьерный рост.

7. Вам нет еще и 45, но вы уже мечтаете уйти на пенсию.
Может быть, конечно, и не на пенсию. Но от двух-трехмесячного отдыха точно не отказались бы. Вы настолько устаете, что у вас нет сил на то, чтобы просто отлично работать и быть лояльным к руководству? Тогда зачем вам вообще эта карьера?

8. Единственный человек, которого вы поблагодарили на этой неделе, дал вам чашку кофе и сдачу.
Нарушать покой ваших коллег на работе нужно. Не отвлекать, но сотрудничать, помогать, принимать помощь и благодарить за проделанную работу. Это естественный процесс. Если этого не происходит – вернитесь еще раз к шестому пункту, потому что, скорее всего, даже ваши коллеги не знают, чем вы заняты на работе.

9. На работе о вас говорят, начиная с фразы «О, он очень интересный парень!»
Быть интересным парнем не всегда выгодно. Да, вы можете быть в центре внимания после последнего корпоратива, особенно после того как вы… ну вы помните! Но у этого очень маленькие шансы стать причиной вашего повышения по службе.

10. Когда вас просят что-то сделать, вы выставляете максимальный дедлайн.

Если вы работаете медленно, значит вы также медленно вы продвигаетесь к следующей ступени своей карьеры. Медлительность исполнения чаще всего связана с низкой квалификацией и отсутствием необходимых навыков. Вернитесь ко второму пункту данного списка. Медлительность на работе грозит увольнением. 

среда, 19 февраля 2014 г.

Давайте читать друг друга в Яндексе и Гугле!

Для тех, кто иногда размещает в своем блоге рекламу от Блогуна,  помимо показателей ТИЦ и  PR важными являются еще и показатели читателей "по версии Яндекса", или Яндекс-читателей. Как рассчитывается этот параметр, точно никто не знает, однако ходят слухи, что если приглашать друзей читать вас в Яндекс-подписках, то показатель Яндекс-читателей увеличится.

Итак, я предлагаю вот что: всем блогерам-женщинам, кто нуждается в улучшении показателей, поучаствовать в акции "Читаем друг друга!". Для этого надо установить на своем сайте кнопку акции, написать похожий постинг и начинать читать друг друга! Отписываемся в комментариях, чтобы не потеряться!

Что надо сделать:

1. Установите себе сбоку кнопочку: "Давайте читать друг друга" - как наш опознавательный знак. Эту же кнопку сделайте ссылкой на свой пост об акции.



2. Нажимайте на ссылку, чтобы открыть свои Яндекс-ленты (вы должны быть залогинены на Яндексе):
https://mail.yandex.ru/my/#lenta/feed/
Найдите там кнопку "Добавить" и вставьте адрес блога, который хотите читать. Например, мой :)


3. Пишите свой пост об акции, присылайте в комментарии ссылку на свой блог - чтобы я вас добавила в читаемые.

Кстати, тем, кто ведет блоги на blogspot, тоже можно и нужно объединяться! Добавлять понравившийся блог в список читаемых, а авторов добавлять в круги.

Чтобы добавить блог в список для чтения на blogger.com, найдите в своей панели инструментов кнопку "Добавить" под заголовком "Список чтения" и введите ссылку.



Или более простой путь: добавьте себе виджет "Постоянные читатели" - удобный и для просмотра своих читателей, и для подписки.

Кто со мной, дамы? Присоединяемся к масштабному взаимофрендованию везде!
Акция будет действовать весь 2014 год, посмотрим, что нам это даст. Но как минимум - больше новых знакомств и использование средств социальных сетей для повышения собственной известности.

Выставка Ван Гога в Москве!

Обожаю полотна Ван Гога! Как раз сегодня в Афише прочитала об оригинальной выставке на стыке живописи и современного искусства:

"В Москве покажут передвижную выставку Ван Гога, которая полностью строится на современных технологиях видеопроекции. Зрителей буквально погружают внутрь работ великого художника, увеличивая знаменитые «Подсолнухи», «Стога» и даже все автопортреты до размеров гораздо больше человеческого роста. Получается скорее не выставка, а мультимедийное шоу, в котором кроме видео задействованы музыка и пространственные иллюзии".

Выглядит вот так:




Думаю, Ван Гог был бы доволен!


Режим работы: пн-чт, вс 11.00–21.00, пт, сб 11.00–23.00                   
Проходит в  Artplay, до 26 марта!


Координаты:
(495) 620 08 83, 917 47 67, 916 77 98, Ниж.Сыромятническая, 10
м. Курская, Чкаловская
www.artplay.ru

воскресенье, 16 февраля 2014 г.

Как подстричься самой: новая техника!

Мой старый постинг о том, как подстричься самой, пользуется популярностью. И это вполне объяснимо: иногда нет ни сил, ни времени на поход в салон, а секущиеся концы волос нужно состричь. Поэтому я решила поделиться новой информацией о самостоятельной стрижке.

Возможно ли это  в принципе? Да, если не боитесь рискнуть и у вас есть острые ножницы!

Самая простая техника выглядит как на картинке: Соберите все волосы в хвост на макушке и отстригите столько, сколько нужно. Делайте это перед зеркалом. В зависимости от того, как вы наклоните свой хвост - вперед, назад, влево или вправо - та сторона, куда наклонен хвост, будет короче.


Чтобы волосы были длиннее спереди, чем сзади, хвост завязывайте ближе к затылку.


Если хотите получить красиво обрамляющую лицо прическу, хорошо расчешите и соберите волосы в хвост ближе к лбу, как на фото ниже.



Есть и другие варианты, например асимметричная стрижка, но самостоятельно я бы такое делать не стала. Рекомендую посмотреть на фото из статьи "5 стрижек, которые вы сможете сделать сами" (англ.) - как видите, они основаны на том, чтобы собрать волосы в хвост и ровно отрезать.

Мой главный совет: не режьте сразу слишком много! А в целом - отличный способ освежить стрижку, бесплатно, в домашних условиях  и очень быстро!

воскресенье, 9 февраля 2014 г.

Прекрасный интерьер в сером. Как его сделать?

Не могу пройти мимо этой картинки интерьера в серых тонах.  Посмотрите внимательно, как можно обычную комнату сделать очень стильной, благодаря текстилю и небольшим декоративным деталям.


Давайте по шагам посмотрим, как это делается:
1. Покрасьте стены в светло-серый цвет.
2. Снимите шторы, но тщательно вымойте окна.
3. Постелите светлый линолеум или ламинат.
4. Сверху - небольшой серый ковер, можно безворсовый, можно с текстурой рогожки.
5. Обейте ваш диван покрытием, которое называется "рогожка" - это очень модно!
6. На подушки наденьте наволочки с черно-белым узором
7. Поставьте два белых стула (или обычных стула, но с белыми чехлами).
8. На подоконнике - один большой серый горшок, в нем пышное растение. И два подсвечника.
9. Замените вашу люстру на минималистичную.
10. Повесьте на стену несколько черно-белых графичных репродукций или фото
11. Кофейный столик может быть любым, а на нем - черно-белая посуда.

Готово!
Тон интерьеру гостиной задает уютный диван и подушки, а общий серый цвет разбавляют различные детали. Не бойтесь копировать в своем интерьере увиденные картинки - все равно у вас получится что-то свое, новое и оригинальное.

понедельник, 3 февраля 2014 г.

Маникюр "Дама червей" на День Валентина


Говорят, что День святого Валентина - самый коммерческий праздник из всех, но что это нам даст? Вместо этого предлагаю посмотреть работу супер-талантливого артиста по маникюру Элизы Вишан, создавшую праздничный нейл-арт, чтобы согреть сердце и порадовать глаз. Да, там есть сердечки, но геометрический рисунок делает маникюр не детским, а очень стильным.




Белая основа

 

 Нанесите два слоя белого лака на подготовленные ногти. Хотя белый лак, как известно, прозрачный, рисовать каждый слой нужно как можно тоньше . Толстый слой подвержен сколам, так что не торопитесь и наносите каждый слой медленно и осторожно, чтобы обеспечить стойкость маникюру. Обязательно дождитесь, пока первый слой полностью высохнет перед нанесением второго .

Красная Полоса

 

Используя тонкую кисть, нарисуйте диагональную линию через каждый ноготь . Заполните половинку каждого ногтя красным лаком, чередуя верхнюю и нижнюю половинку каждого ногтя, за исключением безымянных пальцев. Просто нарисуйте диагональную полосу на каждом из этих ногтей или полностью закрасьте (для асимметрии, это модно!).


Сердца

 

Используя тонкую кисть, смоченную в лаке, сделайте точку на ногте и вторую точку рядом с ним . Затем используйте кисть, чтобы аккуратно протянуть одну из капель вниз под углом 45 градусов. Протяните другую каплю вниз под углом 45 градусов , чтобы соединить ее с другой стороной. Элиза разместила сердца на среднем и безымянном пальцах, но можно подойти к вопросу творчески и решить где разместить их самостоятельно.


Финальное покрытие


Нанесение верхнего прозрачного слоя имеет важное значение не только для защиты ногтей от сколов, но и для добавления блеска.


Ваш маникюр на День Валентина готов!

Перевод статьи eHow для вас сделала Маруся Майская
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...